Plano de treino personalizado
Adaptado ao seu nível atual de aptidão, tempo disponível & equipamento, suas forças/fraquezas e seu objetivo, um plano de treino 100% personalizado e baseado na ciência será criado para você.
Mais forte a cada treino
O MyFitCoach te conhece melhor a cada treino para determinar as repetições e pesos ideais para você, para que você fique mais forte a cada semana e alcance seus objetivos.
Veja seu progresso
Mantenha a motivação a longo prazo e o prazer no treino por meio de uma análise completa do progresso após cada treino e a cada semana.
Nutrição
Obtenha recomendações personalizadas de calorias e macronutrientes que são otimizadas semanalmente para ajudá-lo a alcançar sua meta de peso corporal no ritmo desejado.
Receitas
99 deliciosas receitas fitness para cozinhar (incluindo opções vegetarianas & veganas). Preparação fácil e rápida com informações precisas de calorias e macronutrientes.
Peso corporal
Acompanhe seu peso corporal no aplicativo e o MyFitCoach ajusta seu treino e nutrição com base nessas informações para máximo progresso.
Recuperação
O MyFitCoach pergunta sobre sua recuperação (para cada grupo muscular) toda semana para otimizar seu volume de treino e gerenciamento de fadiga conforme necessário.
Resultados reais
Experiências de profissionais
"Desde que terminei minha dieta de competição, venho usando o aplicativo MyFitCoach, que usa inteligência artificial para me ajudar a atingir meus objetivos de treino. O aplicativo está constantemente melhorando e vale cada centavo para mim."
Kay Jaster
Atleta Men's Physique
"Eu nunca pensei que após 14 anos de treino, poderia me beneficiar tanto do MyFitCoach e não precisar mais me preocupar com treino e nutrição."
John Laurent
Campeão Alemão Men's Physique
"Durante todo o meu coaching e preparação para competição, consegui fazer bons progressos, o que me surpreendeu, mas também me deixou feliz!"
Markus Hahn
Fisiculturista Competitivo
"Desde que comecei a usar o aplicativo MyFitCoach, estou muito mais motivada durante os treinos. Eu amo a estrutura e o conceito do aplicativo, que me ajuda a alcançar meu desempenho de pico mesmo após sete anos de experiência em treino."
Luisa Tabbert
Atleta de Força Ambiciosa
"Estou sendo treinado pela IA do MyFitCoach há 4 meses agora. […] A coisa mais legal é que eu não preciso mais pensar. […] A IA calcula tudo idealmente para você. […] Nunca houve nada mais fácil."
Patrick Reiser
Campeão Mundial de Fisiculturismo Natural
"Graças ao MyFitCoach, não preciso mais me preocupar com meu treinamento e nutrição, ganhei mais tempo e continuo alcançando progresso ideal!"